오늘은 발차기 집중!
2단 > 3단으로 갈 때 필요한 연속발차기중 일부, 외발턴차기를 연습했다.
연속발차기는 안밖돌A턴찍턴돌찍턴돌상중하 라는데…
오늘은 안밖돌A턴찍턴돌 까지만 했다.
(뭔말이냐하면 안다리후리기 > 바깥다리후리기 > 오른돌려차기 > 오른A턴차기 > 오른찍어차기 > 오른턴차기 > 왼돌려차기 > 왼찍어차기 > 왼턴차기 > 오른돌려차기 > 오른돌려차기 상 > 중 > 하 라는 것…)
미트 없이 하는거랑 미트를 보고 겨냥하는거랑 또 천지차이인것같고,
돌려차기가 많은데 돌려차고 중심잡는것도 힘들고,
특히 높은 돌려차기를 할 때 상체가 아래로 내려갔다 올라와야하는데 그 때 중심잡기가 여간 어려운게 아니다 ㅠㅠㅠ
덤으로 외발턴차기도 연습했는데, 확실히 몸이 무겁고 쳐지다보니 회전이나 점프는 좋아도 그걸 한번에 오른발 차면서 왼다리 위로 넘기는게 어렵다 ㅠㅠㅠ
하면 멋있을것같은데말이지 ㅎ
단련!
-RedColour